今日はテニススクール仲間との練習会でした。
室内コートを借りると親子だけでやるには、結構痛い出費になりますね。そんな特におすすめなのは、仲間を集めて一緒に練習することです。
数人集まれば、レッスンの時のようにできますし、料金も割安になります。
ということで、今回のテーマは以下の通りです。
・通常のラリーはネットの高い場所を通す。
・決め球は、今まで通りに低めの弾道で打つ。
昨日は下半身を意識して打つようにしてある程度できていましたが、今日はまたリセットされていたようで、上手く下半身を使えていなかったです。
そんな簡単に身につくものではないので、やはり反復練習が大事ですね。
まずは、下半身を使うことを身につけるためにアドバイスを行うことにしました。
何度も同じ下半身を使うメニューを行い、体で覚えることに重点を置きました。球出しメニューでも、サービスラインぐらいからスタートで、ネットに近いところに球を出します。
そうすると必然的に重心を低くし、しっかりと持ち上げるようなスィングにしないとショットは入りません。
このメニューをすることによって、下半身を使うこととネットの高いところを通すためにスウィング軌道になりますし、トレーニングにもなります。
ボールを打ちながらトレーニング出来る方が、子どもたちにとってもいいですしね！
まだまだ、下半身を上手く使えていないので、しばらくこのテーマに絞って練習に臨んでもらいたいです！